肌肤“干、痒、红、痛”，紧急时刻，如何自救？

大家好，今天是因为换季，被“敏感肌”折磨的不成“言样”的言言。

敏感肌换季真的太痛苦了，刚洗完的脸不擦护肤品就紧巴巴的~还微微泛红~功效型产品不敢碰，只能用点保湿修护的产品。就这，上脸后还有刺痛感！这滋味真是酸爽。

很多糖精也在后台留言说换季皮肤不适，有说自己过敏的，有说自己敏感的，这两个可不是一回事，千万不要弄混。

之前关于敏感和过敏的话题说过N+1遍了，你们还分不清这两个的区别（痛心疾首）。
 言言再次重新整理了一下过敏&敏感的相关问题，以帮助大家安稳换季。

到底是过敏还是敏感？            
         
       

| 皮肤过敏    
 

过敏是一种变态反应，是一种症状。

举个例子：就像特务搞接头，如果两个特务接头对上暗号，那就是过敏了，所以是特定人群针对特定来源的一个反应。

通常导致过敏的原因有很多，比如说：父母有没有出现过类似情况
 
 （遗传）
 、生活方式
 （熬夜会导致免疫系统出现一点点障碍）
 、工作场所
 （地毯、中央空调缺少清洁维护）
 、所住楼层的高低
 （低楼层比较潮湿）
 
   、是否养宠物
 （皮毛）
 、以及护肤品更换、工作压力等等。

丨敏感性皮肤    
 

敏感性皮肤是一种  皮肤状态
 ，而非疾病。

举个例子：敏感就像小情侣闹矛盾，有好的时候，也有不好的时候。如果皮肤屏障遭到破坏到一定程度，敏感情况就会发生，皮肤屏障修护了，敏感情况就会减少。

除了遗传因素造成的肌肤敏感，过度清洁、使用护肤品不合理、都会导致屏障破损，肌肤对于外界的常规刺激
 （比如紫外线、刺激性护肤品、换季时节等等）
 ，敏感反应会更加显著。

简单来说：  
 
   如果只是单纯碰到了“不常规”的刺激，出现了一些皮肤问题，只能是皮肤过敏；但如果长期处于这样的“受刺激”状态，那么，八成就是“敏感皮肤”没跑了。 

两者症状有何区别该如何处理？            
         
       

丨化妆品过敏    
 

化妆品过敏
   ，一是产品刺激性太强所引起，二是其中的过敏原
 （比如香料，防腐剂，赋形剂，表面活性剂，乳化剂，保湿剂，天然成分等）
 。要想知道具体是哪种物质引起的过敏，需要找医生做一下过敏原测试。

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     症状及处理方式
 

备注：
 仅供参考，以医生建议为主。

❗注意：假如痒痛明显，且持续时间长，或者出现明显的发热发红现象，甚至出现红肿水泡，不用犹豫，冲洗干净。这是因为某个成分对皮肤有致敏作用，继续使用，会加重免疫反应，四级以上要考虑就医治疗。

       
         
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   投诉    
 

首先去医院皮肤科进行检查，确认过敏是自己皮肤本身过敏，还是护肤品质量问题，
 让医院出具诊断证明。

然后要求商家退货或者赔偿，需携带购物小票和商品，以及医院证明。当然，在资料齐全的情况下，要索赔成功，也要花不少时间和精力。也可以去当地的消费者协会进行投诉，然后由消费者协会进行调解，协商不成的，到法院诉讼解决。

丨敏感性皮肤表现及处理方式：    
 

     ☉敏感性皮肤表现：   
 

在内的自觉症状包括紧绷感、刺激感、烧灼感、疼痛感及瘙痒感等；在外的临床体征包括出现红斑、水肿、毛细血管扩张、干燥、脱屑等。
 因此，关于自觉症状，
 自行判断比他人判断更准确，  容易产生红肿痒痛的皮肤，就是“敏感肌”
   ！  
 

       ☉处理方式：        
     
   
 

-调整护肤流程    
 
 

坚持95分护肤原则，温和洁面+适度保湿+严格防晒！！！  
 

可根据自身情况选择比较温和的洁面产品，干皮晨起用清水更好，油皮也不要早晚都深度清洁；如果有刺痛和灼热感，可能是因为功效型产品的刺激，建议选择有舒缓作用的面霜；防晒可选择物理防晒或硬防晒
 （来一套明星出街装备：眼镜、口罩、帽子，绝！）

如果过度敏感应谨慎更换护肤品和大面积尝试新的彩妆产品，配合脱敏调节（
 可以选用专业的敏感肌护理产品）。

-尝试新产品指南：    
 

第一步，连续几天取非常少量的产品用在耳后；
 第二步，再接着几天涂非常少量的产品在一侧的眼睛旁边。

这两步都通过后，可以谨慎小心的开始使用了，为什么不是放心？因为说不定哪天皮肤状态不好，又敏感也是可能的。所以，对于比较容易敏感的敏感肌来说，一旦确定下来自己适合使用一个产品，那就不要随意更换，尝新需谨慎。

总结来讲，过敏就要进行抗过敏治疗；而敏感肌肤不以治疗为主，是以预防、防护、保护为主，来改善肌肤敏感的状态。最后，大家记得不要太频繁的更换护肤品哦！