我吃代餐瘦了，从170斤减到140斤，不过体验并不好
君义
2020-09-14 13:32
我吃代餐瘦了，从170斤减到140斤，不过体验并不好。
一是每天牺牲一顿饭，本来能吃好吃的但是不能吃。
二是，吃代餐后还是有一点点饿。
三是，要坚持很久，我坚持了3~4个月才减了这么多。
四么，确实不那么健康。
运动是健康，你坚持得下来吗？这东西就是对一些懒人，甚至懒得吃饭的人，减肥还是有些用处的。尤其对于那些胖到走不动的人，吃代餐先把总重降一降，差不多了再运动，也是可以的。一个东西是好是坏，看你怎么用。水喝多了还能中毒呢。代餐用好了，也是有一定作用的。
【本评论由风闻社区捞取，来自《奶昔、蛋白棒等代餐食品托起千亿市场，国内尚无强制规范标准》一文，仅代表发帖用户观点，标题为小编添加，更多热乎讨论请移步原文】
