关于糖成瘾🌝我就随便一提
矢智者
净空系统，凡一切高高在上的都将化为虚无！2020-05-13 18:32
糖成瘾的，需要限制的糖这里的糖指，甜味的，快速供能的游离糖。比如蔗糖，蜂蜜
成瘾机制:🌝算了…我书找不到了
贴一个旧闻:新华社 根据世卫组织1990年制定的标准，成年人每日摄取的游离糖不应超过当天摄取全部热量的10％。现在，世卫组织建议提高这一标准，改为5％，相当于每天摄入不超过6茶匙糖。而每喝一罐苏打水，可摄入至多40克糖，相当于10茶匙糖。
这是旧闻🌝
搜索相关…位于第一个是来源于:（https://news.sina.cn/news/2015-03-06/detail-iawzuney0502671.d.html）其实随便搜一下应该都能搜到的…
我们不必在意它居然要限制糖（蔗糖代换）量这种奇怪的事🌝比如什么6g盐…损耗的多，就需要更多补充，不必这么严格的…毕竟大家血红蛋白也没有说能够一直一模一样不是🌝（🤔我意思是范围值这种，而这也只是统计学意义，难免可能会有罕见的特殊）
重点来了🌝就是去他的糖成瘾！我要选择快乐！哈哈哈哈哈
抱歉，其实重点是，吃淀粉啥的，供能多糖没啥问题，who的实验样本也很一般…不能就代表如何的标准了…因为他们自己随后的调查又有一些修改（这…不在我的知识剪贴板范围了，大家感兴趣搜一下）
最后
🐶老板！1个大可乐！1大份蜂蜜芥末炸鸡！1.个蜜汁烤肉串！1盘糖醋芝麻酱凤尾！谢谢！
可乐健康又快乐！🐶等等！有内鬼！我喝可口可乐！滑稽
