讨论一下,究竟有没有办法克服自己的恐惧?

感觉在生活里,很少能见到完全无畏的人。

我妈怕老鼠。当初家里没猫,进了老鼠,要我去捉。

我爸和我奶奶都怕蛇。

我姐有羽毛恐惧症。

我男朋友怕蜘蛛。

​大家对自己怕的态度似乎都是“怕就怕呗,还不许人怕个东西了?”但是当怕的东西妨碍了自己要做的事,怎么办呢?

我喜欢养花,但怕蠕动的东西。

以前养花都放在窗台边,嫌光照不好,换房子时一眼瞧中了现在的这个小院子,结果到春暖花开之后……我发现我心心念念的养花宝地,成了地狱。

一见到虫子,就能感受到热血往头上涌。

询问过成功克服了自己恐惧的朋友,但他们的回答都是:“不知道为啥慢慢就不怕了。”

为了给自己脱敏,我如今坚持在b站看养蛇大户们的晒宠视频,但是似乎并没有明显作用。

求问大家,你们有害怕的东西吗?成功克服了吗?

我家多肉(如今是遗照了)镇楼:

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