有无健康风险要看摄入量。只要不偏食,不过量,问题不大

【本文来自《生活方式和饮食结构的确发生了变化,但对健康影响到什么程度,仍需要观察》评论区,标题为小编添加】

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  • 广东人喝汤不会有嘌呤问题???证据呢?

根据百度百科,嘌呤是种含氮有机化合物,身体里到处都有。它管着遗传和能量,代谢坏了会变尿酸,多了容易痛风 。‌‌

广东人有“无汤不成席”的饮食习惯,老火靓汤通常以鱼肉、禽肉等高蛋白食材长时间煲煮,汤中嘌呤浓度很高。数据显示常喝老火汤的人群尿酸值普遍偏高30%左右。

广东人常吃的海鲜、猪杂、牛杂、虾饺、凤爪、金钱肚,都属于高嘌呤食材。

从现代医学观点看,广东饮食确实存在高嘌呤问题,应当注意。

不过,有无健康风险要看摄入量。只要不偏食,不过量,问题不大。中医没有嘌呤等现代医学概念,但中医也讲剂量。

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