中国蛋白质摄入一半都是植物不完全劣质蛋白

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• guan_15971363311612
• 你要说体能中国人不如欧美我真不信，首先现在初中1000M的标准，一名普通美国初中生跑完1000米，‌普遍用时在4分30秒至5分30秒之间‌，中国孩子普遍能进4分。
  现在中国的学生体育达标标准普遍比欧美高。美国甚至前几年把体测标准都废了。营养更不能只看乳制品，更给看肉蛋奶综合摄入量。我国孩子平均肉蛋奶摄入量人均每天130克蛋白质，超过美日德法。2020年数据，中国19岁男青年平均身高175.7-176厘米，美国同龄男性约176-177厘米，差距缩小至约1厘米。中国19岁女青年平均身高163.5厘米，美国同龄女性163厘米，基本持平。
  三大球中国的成绩不佳，不是体能问题，足球反腐表现出来的问题和体能无关。
  请不要妄自菲薄，自领病夫的名号。

标准高？引体向上多少？中国学生能做几个？立定跳远成绩又是多少？中国人身体素质不如欧美也不如拉美也不如伊斯兰国家。

中国根本没有肉蛋奶130克蛋白质，一半都是主食和蔬菜植物蛋白

不完全蛋白质，质量非常差的没多大用，加上钙缺乏身体差是必然，三大球本质都是身体素质为基础。