我是典型的中年男人，很幸运我没有失业，工作还算稳定

【本文来自《中年男人的生活感觉都差不多，有点麻木了》评论区，标题为小编添加】

我说说我的生活，我是典型 的中年男人啊，很幸运，我没有失业，工作还算稳定

1，每天6：30起床，做一下颈椎操，健腹轮30个  俯卧撑50个，喝200毫升凉白开

2，7点出门，徒步30分钟到公司，正负相关一分钟，相当准时

3，到公司洗茶器具，先打一壶水，泡养生茶用

4，7：45分，吃早餐，面包，稀饭，咸菜，20粒花生米(健康时报专家说的，每天要吃，但不要吃太多花生米，控制在20粒以内）

5，8：00分，上观网，刷会儿新闻，看昨天错过的新闻 ；打开QQ，微信，看看大家聊些啥

6，8：30分，上班，水也烧开了，枸杞，大枣，溪黄草混在一起泡养生茶；下午2点，泡点茶饮

7，6：00 吃过晚饭 ，徒步30分钟回家

8，7：00看新闻联播，在沙发上眯上10来分钟，养养神；毕竟上了一天班，神经紧张，在沙发上放松会儿

9，8：00分，下楼与老婆一起散步，或者小区跑步40分钟

10，9：00左右，回家，洗澡，再看会儿电视，刷一下观网，老婆刷抖音，她迷上了雷军的小米

11：10:30  准时上床睡觉，这就是我的一天，平淡无奇........

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补充点内容

12:工资9K左右，好在家里开销不大，每月能剩7K多，儿子上班，老婆退休后，又找了份清洁工的工作（每月3.5K+2.5K退休金)

13：本人不抽烟，不喝酒 ，更不嫖不赌，就爱喝点茶

14：发际量非常好，从不掉头发，最大的遗憾就是：头发花白，哈。

15：目前 ，身体还算健康，能打75分; 血压维持在：80-95----126-140之间， 尿酸有点偏高460，但没有痛风，又肺结节；某部位囊肿。