如果有闲，身体想生病，你就让它生，这是一种“养”的方式

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2）外卖员这种高强度工作，看起来挣得很多，但却是“减寿”的； 很多这种无门槛的工作都会导致部分减寿的情况。出租车司机面临着久坐、喝水少的困局，外卖员也是久坐、喝水少；作为司机的一种，还伴随着“思想高度集中”，也容易伴有高血压（我看很多公交车司机都有点高血压，貌似不是一个很静心的工种）。

外卖员比简单的司机多了一个身份是“近乎健身达人的工作强度”，除了过分消耗的膝盖、体力外，较少的休息也会加重某些方面的病情。养生方面，有种观点：当你高强度工作的时候，你不太容易生病，这不是你身体健康的表现，而是“你没资格生病，身体将尽可能优质的能量用来给你消耗，从而减少你相关器官的修复”，这种观点认为“生病是一种修复，当你空闲下来，身体觉得有多余的能量可以供给给那些需要修复的组件，身体就会让你感觉到这些组件不行了；即：生病、不舒服”。生病时，我们需要消耗很多能量，需要静心休息，多休息、少运动，那么本来每天消耗的能量就被转用于修复组件。

除此以外，可以去搜一下“晚上几点睡觉，是修复哪些组件”，网上有，我妈过去也跟我说过这个，号称22点睡觉是修复肝脏的，然后每个小时都会修复一个器官。那么作者可以想一想，自己是几时睡觉，所以“身体是要养”的。老早IT业者有句话：“30岁前，拿命赚钱；30岁后，拿钱养命”。

如果有闲，身体想生病，你就让它生，这是一种“养”的方式；生病的时候，就干脆好好休息，让它养养透。