为什么不自己做减肥餐呢？
共和国之翼
认识世界，认识自己3小时前
【本文来自《年轻人把沙县吃成减肥餐，12元鸡腿饭火了，这个套餐真的适合减肥吗？》评论区，标题为小编添加】
为什么不自己做呢？散叶生菜、芹菜、土豆、胡萝卜、鸡胸肉、虾仁、牛肉、西兰花、菠菜、冬瓜、白菜……随便挑几个蒸一下，鸡胸肉、牛肉、虾仁用小量油煎熟，把蒸菜和肉类混合，淋上少许盐、醋、香油以及花椒粉、胡椒之类的香料，配上一点红薯、玉米或者杂粮饭，下班回家最多花半个小时就能准备好。成本低、健康还能随自己口味增减配菜和调料。
