西方饮食普遍蛋白质过剩，脂肪过剩，糖过剩

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楼主大概只知道荼毒全球的徳式营养学，追求的是，蛋白质、脂肪、糖这三大营养要素。这个造成西方世界胖子成灾，现代病肆虐。西方饮食普遍蛋白质过剩，脂肪过剩，糖过剩。

而中式营养，讲究的是，平衡、保健、去积生新。。。山珍海味难得是一方面，但是这些食材多半药性平和，滋阴养神，刚刚好可以对现代人生活放纵造成的各种思虑过度、功能的亢进，有平息作用。可是，以它们作为家常便饭来吃，几乎是不可能的，所以也是作用有限。而富含胶原蛋白的食材，甚至常见的猪皮，多半具有活血化瘀、去积软坚的作用，这样，就可以在一定程度上，改善现代人暴饮暴食、脑满肠肥带来的健康危机。现代人生活工作，颠倒黑白，造成普遍的病态亢进，阳盛阴衰，以浙江大学某年对大学生的精液进行抽样调查，毫升精子数普遍在5000万以下，这会带来生殖障碍。而生精丸必须的、富含精氨酸的、大名鼎鼎的鱼肚，就能改善这种状况。当然，花生米，菜市场剖鱼掏出来的鱼鳔，也有相似功能。

子曾经曰，知之为，知之。不知为，不知。是知也。所以嘛 ，懂，去说，是聪明的。不懂，去说，是不聪明的。能理解这些道理，是聪明的。

对自己不了解的事物，信口雌黄，终究不是好习惯。