回复17条
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每天吃一斤牛肉,嫌多,还得多吃素菜哟,身体健康最重要!
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你这饮食很不科学啊
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健身饮食吗?
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其实你说的才是真相。
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早饭戒碳水还不吃午饭晚饭还吃那么多?真的不会得胃病吗
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你杀猪 人家韩国农村不杀猪啊
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你这饮食蛋白严重超标了啊。
这和减肥背道而驰啊。
还影响肾功能。 -
你这叫过分吗????????你这叫,,,,,,
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没事,不要有心理负担,你和我爸妈一平均就不高,他们认为大米粥最营养,肉不能吃多了,作为医生我已经放弃劝说了
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说的好像韩国人乡下不杀杀猪杀鸡,不在街边撸串吃烤肉一样,用这个反驳纯属搞笑
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长期这样的高蛋白小心肾功能负担过重,还有高尿酸
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这么吃,不会饿吧?
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大兄弟你够了啊,人体每天最多只能消耗两个鸡蛋,多出来的没好事。。。
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我也是,肉吃的比平均值高很多了,每天至少半斤鸡肉猪肉混合,早餐两个鸡蛋起步,吃单位食堂,一个人伙食费一个月都差不多1200块了。
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厉害,不说别的,就早餐三个煮鸡蛋外加两个煎鸡蛋,要给我吃,我都能吃出鸡屎味来了,非吃吐了不可。
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你这叫过分!!!简直太过分了!
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我现在的饮食结构里米饭基本没有了,那玩意升糖太高了,我现在主要吃肉类以及少量面食了。
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嗯,我以前两百多斤(看起来那是比恩科瘦多了),最近在用低碳水减肥,每天一斤牛肉,还要纯瘦的…神马肥羊啊等等都戒了。
豆腐算蛋白质吧?鸡蛋也算吧?每天一包酸奶养胃肯定也是算的…
早餐戒碳水,那就是三个煮鸡蛋加俩煎蛋加一大碗牛奶,凉菜是煮花生拌豆腐,午餐戒了,晚餐基本上一盘宫爆鸡丁+一斤酱牛肉…白天饿急了,啃两块风干牛肉。
看了全国统计数字……我觉得我有点过分了…