回复17条
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每天吃一斤牛肉,嫌多,还得多吃素菜哟,身体健康最重要!
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你这饮食很不科学啊
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健身饮食吗？
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其实你说的才是真相。
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早饭戒碳水还不吃午饭晚饭还吃那么多？真的不会得胃病吗
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你杀猪 人家韩国农村不杀猪啊
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你这饮食蛋白严重超标了啊。
这和减肥背道而驰啊。
还影响肾功能。 -
你这叫过分吗？？？？？？？？你这叫，，，，，，
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没事，不要有心理负担，你和我爸妈一平均就不高，他们认为大米粥最营养，肉不能吃多了，作为医生我已经放弃劝说了
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说的好像韩国人乡下不杀杀猪杀鸡，不在街边撸串吃烤肉一样，用这个反驳纯属搞笑
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长期这样的高蛋白小心肾功能负担过重，还有高尿酸
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这么吃，不会饿吧？
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大兄弟你够了啊，人体每天最多只能消耗两个鸡蛋，多出来的没好事。。。
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我也是，肉吃的比平均值高很多了，每天至少半斤鸡肉猪肉混合，早餐两个鸡蛋起步，吃单位食堂，一个人伙食费一个月都差不多1200块了。
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厉害，不说别的，就早餐三个煮鸡蛋外加两个煎鸡蛋，要给我吃，我都能吃出鸡屎味来了，非吃吐了不可。
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你这叫过分！！！简直太过分了！
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我现在的饮食结构里米饭基本没有了，那玩意升糖太高了，我现在主要吃肉类以及少量面食了。
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嗯，我以前两百多斤（看起来那是比恩科瘦多了），最近在用低碳水减肥，每天一斤牛肉，还要纯瘦的…神马肥羊啊等等都戒了。
豆腐算蛋白质吧？鸡蛋也算吧？每天一包酸奶养胃肯定也是算的…
早餐戒碳水，那就是三个煮鸡蛋加俩煎蛋加一大碗牛奶，凉菜是煮花生拌豆腐，午餐戒了，晚餐基本上一盘宫爆鸡丁+一斤酱牛肉…白天饿急了，啃两块风干牛肉。
看了全国统计数字……我觉得我有点过分了…