解锁最适合你的睡姿

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“当然是抱着枕头睡!” —— 枕头君

怀着对假期依依不舍的心情,我又回来工作了

这次我休假的时间似乎要比大多数人都多了那么两三天

为此我表示十分抱(kai)歉(xin)

不过要澄清一点的是,我真的不是因为偷懒才拖更了几天

而是由于我在假期中的暴饮暴食以及生活的不规律,导致了这两天我的身体出现了些许不适才托更的

不过大家也不必担心,因为确实也没什么大事

其主要症状就是吃得多,睡得香,每天一睁眼就到中午了,然后起床之后又无心工作,无奈之下只能强忍着逼迫自己玩玩游戏把把妹,一晃就是一天,生活得十分单(kuai)调(huo)且枯(huan)燥(le)

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不过既然复工了,就要收收心了,毕竟只有努力工作才有饭吃嘛

可说实话,在我休假的这段时间里,我几乎没有浏览过任何媒体内容,大众点评里找美食除外

我每天的内容除了吃就是睡

所以这突然一复工,还真有点不知道写什么

写吃?

这次出门确实吃到了不少美食,但吃这件事我个人感觉有点太主观了,每个人的口味都不大一样,而且美食博主那么多,就不用我写了吧

写睡?

睡倒是能写不少内容,但是能发出来的可不太多,我可不想被封号

可我最近脑袋空空的,除了写这个我也不知道该写什么了

干脆就硬着头皮写吧!

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话说最近我的睡眠质量极高

除了有一天梦遗夜里起来了一次以外,其余时间都是一觉睡到大中午,且起床以后神清气爽,充满活力的那种

我觉得影响一个人睡眠质量的因素有很多

比如这一天的运动量,运动量越大,就越需要休息,睡眠质量就越高

比如当时的心理状态,有心事,心烦意乱,魂牵梦萦,就不利于睡眠

比如你有没有脚气,有脚气,脚老痒痒想抠脚,肯定睡不好

当然除了这些因素以外

我觉得睡姿也很重要

选好一个适合自己的睡姿,也是提高睡眠质量的重要因素

我分析了一下,睡姿大体分为以下三种

平躺,我就不爱平躺着睡,觉得特别扭

趴着,我也不喜欢,因为太大了趴着睡不舒服,年龄太大

侧躺,我就是这类人,侧躺着就不会因为太大而不舒服了,很适合我

当然除了上面提到的三种比较传统的睡姿以外,还有很多种睡姿

比如夹着被子睡的,蒙着被子睡的,一边抠脚一边睡的(脚气患者)

emmm。。。

上述提到的睡姿,都是一些可以用文字形容出来的

而还有一些吧。。。

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这种睡姿叫我如何用文字来形容呢?

把脸怼向裤裆睡姿?

要不是有图,我要是像上面那么形容

你们一定都以为我在ghs

众所周知,我是从来不开车的

可上图的事实情况就是如此啊。。。

话说这位兄弟的柔韧性是真好

此时,我产生了一个大胆的想法。。。

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这又应该叫什么睡姿呢。。。

我心中有一个成为瑜伽教练的梦想睡姿?

这腰是真软

姿势也够妖娆

在这里,我只能祝你梦想成真了

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俺老孙去也!

为什么我突然想起了这句话?

这睡姿也太美猴王了吧!!!

估计笔记本里放的是86版西游记

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这个睡姿好二次元。。。

让我想到了无数动画片中破墙而出后墙上留下的痕迹。。。

Tom是你吗Tom?

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空姐这个职业真的是很辛苦的

但这个大长腿也是让人实名羡慕了

看过这张图后

我的韧带明确拒绝了我使用这种睡姿

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???

这衣服什么材料的质量这么好???

话说这睡姿是不是也太虔诚了。。。

起来吧别着凉了会拉稀的

衣服质量再好也兜不住的

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平衡感不错

都这姿势了椅子还能不倒

是个习武的好苗子

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这脖子。。。

是真长啊。。。

有时候坐着睡着以后,脑袋是真不知道该往哪放

沉得要死。。。

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但这位小哥似乎就解决了坐着睡觉时脑袋该放哪的困扰

不过这个姿势也有缺点

就是不能受到惊吓

如果猛地惊醒,可能会磕掉一排牙。。。

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事实证明,即便是躺着睡觉

有的时候也不知道脑袋该放在哪里

但她好像很舒服的样子呀!

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还是这位小哥聪明!

完美解决了没地方放脑袋的问题

我竟然还有点想试试这个睡姿!!!

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这确定不是被人扔进去的?

都说猫爱钻箱子

看来人也一样!!!

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都是兄弟

跟谁家睡不是睡啊

只不过狗子好像有点嫌弃你

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你以为这是个大提琴包?

其实这是个睡袋

不止保暖,还很防撞

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为什么这些人的柔韧性都这么好!!!

一个不留神脚就伸脑袋顶上去了!!!

而我踢个正步都抻的不行。。。

看来我也该换个睡姿锻炼一下了

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隐形式睡姿

防老板查岗最佳睡姿

看着还挺舒服

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悬挂吊臂式侧压腿睡姿

一般人你模仿不了

如果使用这种睡姿

你还需要一个弹性非常好的裤子

或者多穿几层内裤也行

要不容易着凉

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???

你感动吗???

不敢动不敢动!!!

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how to sleep well

看来是本好书

其实对我来说助眠的书有很多

比如我看过的所有书

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好妩媚。。。

好妖娆。。。

风韵犹存。。。

看的我都。。。

不得不结束今天的文章了。。。

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看了这么多稀奇古怪的睡姿

不知道你最喜欢的是哪种,又或者哪种才是最适合你呢?

其实要我说啊

最舒服的睡姿

当然就是抱着心爱的Ta睡啦!

只可惜呀

大家都只能抱着枕头睡了

枕头哦

不是枕头君

THE END

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