8天跑完500多公里,他却说人生不是一场马拉松

关雅荻

超马越野跑者

电影制片人

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2012年5月,我参加了第一场的跑步比赛,10公里。

但是在之后的短短几年时间内,我从10公里,20公里,全程马拉松(42.195公里),50公里,100公里,100英里,250公里,300公里,350公里……我不知道这个距离还能加到什么时候,我就这样喜欢上了越野跑,上了一条“贼船”。

我的奔跑之路

我不知道大家对“热爱”这两个字怎么理解,我的理解就是“自己挖坑自己跳”。在这几年的比赛当中,我总是有几个印象特别深的画面。

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第一个是在2013年,我第一次出国比赛,在冰岛参加一个250公里全自负重的多日赛,照片上是第三天冲刺冲线的那一刻。

第四天凄风冷雨,大概只有零度。我跑着跑着,突然看到前面有一个土坡,地面变成黑色,并且变得松软起来。但在那个土坡的顶上立了一个不知道是什么的东西。因为当时眼睛是模糊的,好像是一个人在那,像小黑点一样移动。

我当时以为自己是恍惚了,难道是有幻觉了吗?

我加紧几步跑上去,翻过那个坡站在顶上,顿时被眼前的景象震撼住了:那是一望无际的黑色的沙滩(因为冰岛都是火山灰),然后在海里有一个人全身穿着胶衣,正在冲帆板。那时的水温非常低,我在想这是一种怎样的勇气。

我在那一刻感觉像置身于外星球,自己在跑步,眼前只有几道脚印,但是在我前方是一片海,有人在那冲帆板,显得特别超现实。

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下一个画面,大家看到这张照片(注意细节),这是我在今年5月份的珠峰马拉松上用手机抓拍的。

这是来自新加坡的一位跑者,他叫Shariff,但是他有另外一个名字,我们叫他“弯刀战士“。他从小因为一场病,失去了自己的左腿,但这不能阻止他享受运动的乐趣。

他从小就向往珠穆朗玛峰,他说借着这场比赛能够在山脚瞻仰一下,因为比赛起点就是海拔5340米的珠峰大本营。世界上可能还从来没有这样一场比赛,它居然最大的难度是你如何把自己搬运到起点。

这张就是我们在丁波切,海拔4000米左右,我抓拍他正望着雪山想象的场景。他走得非常慢,虽然每天落在最后面,但他要坚持到终点。我在想这是一种怎样的勇气。

但现实是很残酷的,在开赛前临发枪只有十几个小时的傍晚,他因为从来没来过这么高寒的地方,假肢的连接处实在太冷,诱发了他的失温症,被紧急救援的直升飞机送回加德满都。可能有时候勇气单单只是勇气,还是不够。

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最后一个画面,霸气侧漏的这张,还是我。在今年刚刚过去的几个月前,从八月底到九月初,我背靠背地完成了UTMB+4KVDA,总计大约520公里,累计爬升35000多米。这样连续作战的两场比赛,我在中间只休息了四天。

UTMB是环勃朗峰100英里的比赛,是全世界超跑爱好者心目当中殿堂级赛事。我完成过两次,今年是第二次。

但是今年的难度在于,4天后还有一个难度更大、赛道更加困难的4KVDA比赛,需要围着意大利北部的奥斯塔山谷跑一圈,翻越40多座山脉,关门时间155小时。

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在我完成一个100英里之后,只能休息4天,脚上的水泡全都没好,我又要踏上征程。最后我能不能完成呢?

当我到达终点时,双脚贴满了胶布,撕掉之后,可以看到两个脚底板和脚外侧全都是水泡,大概有20多个。当时一堆法国、意大利的老外都围过来看,我在想这些到底是为了什么,真的是连我自己都想象不到。

超马越野跑到底是一种怎样的运动?

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你们现在一定有疑问,认为我这个人肯定是神经病。我在和身边朋友聊天的时候,他们会对超马越野跑有几个误区:

第一,你以为这一定是个很危险的运动,实际上我告诉你,它还挺安全,至少我相信没有人听说过,跑超马把自己跑死的。

第二,你在视频里看到几千人从小镇出发冲出起点线,以为这一定是一种热闹喧嚣的运动。实际上我告诉你,绝大部分它是一个关于独处和孤独的运动。

而更重要的,我说完成170公里的四天后再来一个350公里,你以为这是有关体能的一项运动,实际上我告诉你,它是关乎精神层面的运动。

为什么这么说?

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比如,学会面对痛苦。大家已经看到了,至少4KVDA,我脚底下最普通的痛苦就是水泡,因为你无法完全避免,摩擦起水泡只是一个时间长短的问题,距离越长概率越大。

敢于拥抱孤独。我觉得我们在通往认识真正自我的过程当中,懂得如何与孤独相伴相处是一条必经之路,特别是每次比赛,从白天到黑夜,再从黑夜到白天。

冲进无尽的黑暗是需要勇气的,一直经过了整个黑夜,等待黎明的到来。当清晨的第一束阳光照射到身体时,我总是感觉到有一种精神力在内心滋长。我觉得好像经历了一个轮回,这种感觉非常奇妙,是用一次又一次的孤独换来的。

最后,理性面对风险。我们经常说这句话,是因为你总会退赛,我也不是每场比赛都能完赛。

那么当时我就在犹豫,每当有退赛的念头,我就会想,到底是因为不小心摔跤了,身体被击倒了,我必须退赛;还是说其实我依然有力量,只不过说我的精神和意志被超高难度的赛道吓怕了,击垮了。

你不知道两者之间的细微区别是什么,这个是要我们去琢磨,才能做出一个本质的判断。

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我参加了全世界三四十场最高难度的超级马拉松越野跑,其实与其说它是一个关于体力的运动,不如说它是一个完全关于精神力的运动。

我被问到的第二多的问题,就是说你跑了这么多的比赛,在跑的过程中你都想什么呀?我说,我不能去想比赛之外的任何事情。

我现在速度怎么样,身体如何,空气闻起来是什么味道,风声听起来怎样的,赛道是上坡还是下坡,我应该用什么样的跑姿,技术、动作、补给怎么样,距离关门时间还差多少,下一个补给站距离还有多远,能否按照计划时间去完成……

总之有将近100件事情在你脑子里同时飞转,一切都是关于你的思想和精神能否正常地运转,而不仅仅只是体力,体力只是一个基础。

所以我说它其实是关于精神力的运动。

我什么要跑超马?

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从2014年开始,我参加UTWT(Ultra Trail World Tour)超马巡回赛。本来2014年只有10场比赛入围;到今年变成12场,增加了2场;2017年变成了22场。今年到目前为止,在12场比赛里,我已经跑了11场。

我想完成一个大满贯,在这11场里完成了8场,还有3场退赛。我希望把它不只当做一场场比赛,对我来说更是一段段旅程。

我喜欢一次又一次经历这样不同的旅程,很重要的原因是我喜欢这样一群爱好超马的人。我每次看到他们,总觉得他们身上有一种在我日常生活当中,在北京、上海这些大城市感受不到的一种东西,我很难说这是什么。

有一次我问合作的纪录片导演,我说这些走来走去的人,他们为什么那么有魅力。

导演想了半天说出两个字:”眼神。“你看他们的眼神,具备清澈而又穿透的力量,释放着光芒,那是生命力的眼神。

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有一双眼我始终忘不了,这个人叫Marco Olmo,几乎可以说他是我在越野跑领域唯一的偶像。一次很偶然的机会,我买到一张关于他的纪录片光盘,封面写了一句话,把我吓到了:“我跑步是为了复仇,我跑步是为了夺回我生活当中失去的一切。”

我不懂,就在网上搜他的材料,看完了我就傻了。

他本来只是一个普通的意大利卡车司机,30多岁才开始参加跑步比赛,开始是在国内取得一些成绩,然后40多岁开始出国比赛。他被我们所铭记,是因为他在57岁高龄的2006年,夺得了UTMB环勃朗峰100英里的冠军。但更重要的是,他在第二年蝉联了冠军,成为了这项比赛历史上的传奇。组委会决定把比赛号码的1号永远保留给他。

他今年67岁,依然在跑,而且他每年都会去参加Marathon des Sables(撒哈拉地狱马拉松),过去20年他没有一场缺席。总人数1000多人里面,他永远跑到前20位,非常稳定。

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所以当我2015年知道自己要参加这个比赛时,我就知道一定会遇到他。

我觉得很幸福,特别是在赛道上终于和他相交而过的时候。我在比赛出发之前还跟他合了影。

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然后更加幸福的一刻是在今年8月份,在UTMB之前,我终于抓住他跟他聊了聊天,又跟他合了影。我现在特别理解有偶像是一件多么好的事情,崇拜一个人,让你追随他的足迹,被他影响着。

所以说我自己同时被他感召的另外一个原因,就是我好像在他身上看到自己30年后的一些痕迹,老了也挺好的,挺酷的。

但同时我又想到30年前,我还是一个刚上小学的小男孩的时候,跟着父亲每天早晨6点在青岛跑七八公里。

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而让我一直走上这条路的其实是一段视频,《兰迪波许教授的最后一课》。我在2010年看到那段视频,感到非常震撼,因为它就讲了一个主题:真正去实现你的童年梦想。

因为只有在做你真正和童年梦想相关的事情的时候,你才会发自内心的热爱。你不会去计较得失。对我来说,跟童年梦想相关的事,核心有两件——电影和运动。兰迪波许教授罹患癌症,在他去世之前,跟他的学生最后做了一次演讲。

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所以因为跑步,因为Marco Olmo,因为兰迪波许教授的最后一课,我发现一切都不是偶然的,一切之间都有些许内在的关联,不然很难解释,为什么我会在电影和跑步上花这么多时间和精力,而且没有任何人去推动我,鞭策我。

我觉得这就是内心的一种热爱,这是在整个过程当中,随着自我精神对运动的理解的不断深入,自己有了新的感受。

有意思的是,我有一天又从我很古老的铅笔盒里翻出了这张纸,给它拍了张照片。

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这是我在初一的时候(那时应该是一九九几年)。我当时作为一个十几岁的小男孩,把脑子里能想到的自己想做的事情都写下来。每过10年回过头看一下,发现七七八八的都完成了。

我目前还没有登上珠峰,其实我觉得早晚会登上,真的,那个事情并不难,至少我已经去了珠峰脚下。我还想学做衣服,实际上我拥有了一个越野跑的原创服装品牌,也相对实现了。

所以我想告诉大家这些,我们应该是通过生活,通过运动,真正可以不断地激发自己。

跑出勇气,找到自己

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回到最开始的主题,我们为什么要跑出勇气,到底我们寻找到怎样的勇气才适合自己?我觉得最重要的可能是,跑出勇气,就应该帮助我们去直面生活当中的挫折与困难;跑出勇气,还要不断提醒我们记得儿时的梦想。

我在一条广告里看到这样一句话:“我觉得人生不是一场马拉松。”

我特别认同,并不是说人生“是”一场马拉松,我认为说错了。我们不应该在一条路上狂奔。

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所以我觉得,跑出勇气应该是指引着自己去寻找只适合自己的那条幸福之路,而不应该人云亦云,大家奔着同一个目标去。

我们每个人内心都有自己的目标。

谢谢!

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